Der Halbmond, anjaneyasana, erfordert eine gelöste Durchstreckung der Brustwirbelsäule
Einzelunterricht
Der Einzelunterricht bietet die Anleitung eines geeigneten Übungsprogramms, sowie individuelle Beratung. In diesen Stunden können die Übungen optimal auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt und Hilfestellungen gegeben werden.
Der Einzelunterricht
wird besonders empfohlen bei gesundheitlichen Problemen, bei speziellen Fragestellungen oder wenn Sie nicht gerne in einer Gruppe Yoga praktizieren.